토마토 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 토마토 효능과 부작용 여러분은 토마토 좋아하시나요? 저는 식단 관리할 때 가장 만만하게 잘 먹었던게 바로 토마토인데요. 라면대신 파스타를 먹을때도 간편하게 넣어먹기 좋고, 아침에 그릭요거트랑도 자주 먹고 있습니다. 이런 토마토 맛도 좋지만 건강에도 좋은것 같은데요, 이번 시간에는 토마토 효능과 토마토 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 토마토 효능 첫번째 토마토 효능에는 숙취해소에 효과적이라는 점입니다. 토마토에 함유된 라이코펜 성분은 알코올 분해과정에서 발생하는 아세트알데히드를 억제시켜 숙취해소에 크게 효과를 준다고 하는데요, 그 원리는 알코올을 수많은 양 마시게 되면 금방 목마름을 호소하는데 이는 알코올의 이뇨작용 때문인데 이 때 토마토에는 수분의 함유하고 있는 분량이 굉장히 많은 편이기에 술을 마실 때 토마토를 같이 먹게 .. 이전 1 다음
